Лучшие упражнения для борьбы с мимическими морщинами

Фитнес для лица - отличный способ избавиться от морщин.

Фитнес для лица представляет собой специальную гимнастику, которая укрепляет мимические мышцы, повышает эластичность кожи, а также предупреждает появление морщин, передает ladyhealth.com.ua.

Довольно часто появление преждевременных морщин обусловлено активной и неравномерной деятельностью лицевых мышц. Такая деятельность возникает в результате того, что мы испытываем много различных эмоций, при которых задействованы совершенно разные мышцы.

Однако расстраиваться не стоит, ведь этого можно избежать, если регулярно делать специальную гимнастику для мышц лица. Лучше всего выполнять ее на ночь, чтобы лицевые мышцы успели, как следует отдохнуть. Сухую кожу желательно смазать фитнес для лица кремом.

Кстати, фитнес для лица, это отличный пример того, как разогреть остывшие любовные отношения. Ведь великолепный внешний вид – это залог того, что ваша вторая половинка еще долго будет питать к вам интерес.

Упражнения для лица

Против морщин в области лба:

- поднимите и опустите брови. Повторите 100 раз.
- ладони положите на лоб, крепко прижмите. Постарайтесь поднять брови, но руками не позволяйте им это сделать.
- положите обе ладони на лоб, постарайтесь нахмуриться, не позволяя это сделать ладонями.



Против морщин в области глаз:

- крепко и быстро зажмурьтесь, повторите упражнение около 100 раз.
- пальцы положите на боковые края кожи вокруг глаз, прижмите кожу к голове, сильно и медленно зажмурьтесь.