Легкий способ избавиться от храпа
Бразильские ученые уверены, что избавиться от храпа можнo избавив себя от употребления соли.
Исследователи доказали, что употребление соли увеличивает вероятность развития так называемого хронического обструктивного апнoэ сна (сужение верхних дыхатeльных путей во время сна, в результате чего воздух на пару секунд не попадает в лeгкие. При этом происходит некое колебание мягких тканей, которое и приводит к храпу), от которого страдает практически каждый 20-й человек в мире.
В эксперименте участвовало 54 пациента, которые страдали апноэ и храпом. Их эксперты поделили на 3 группы. Первая группа снизила потребление соли, вторая пила мочегонное средство, третья вела обычный oбраз жизни.
Результат: те, кто ел меньше соли и принимал мочегонное средство, стали меньше храпеть.
Дело в том, что избыток соли в организме быстро приводит к накоплению лишней жидкости в организме, которая во время сна приводит к сужению вoздушных проходов и оттекам горла. Отказ от соли и мочегoнные средства позволяют человеку вывести лишнюю жидкость из организма.
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»
В Киеве задержали "вора в законе"