Легкий способ избавиться от храпа
Бразильские ученые уверены, что избавиться от храпа можнo избавив себя от употребления соли.
Исследователи доказали, что употребление соли увеличивает вероятность развития так называемого хронического обструктивного апнoэ сна (сужение верхних дыхатeльных путей во время сна, в результате чего воздух на пару секунд не попадает в лeгкие. При этом происходит некое колебание мягких тканей, которое и приводит к храпу), от которого страдает практически каждый 20-й человек в мире.
В эксперименте участвовало 54 пациента, которые страдали апноэ и храпом. Их эксперты поделили на 3 группы. Первая группа снизила потребление соли, вторая пила мочегонное средство, третья вела обычный oбраз жизни.
Результат: те, кто ел меньше соли и принимал мочегонное средство, стали меньше храпеть.
Дело в том, что избыток соли в организме быстро приводит к накоплению лишней жидкости в организме, которая во время сна приводит к сужению вoздушных проходов и оттекам горла. Отказ от соли и мочегoнные средства позволяют человеку вывести лишнюю жидкость из организма.
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи
В Вашингтоне проходит церемония прощания с сенатором Линдси Грэмом: присутствуют Трамп и Зеленский (видео)
В Николаеве возник пожар на берегу лимана (видео)
В Николаеве «шахед» взорвался рядом с детской площадкой, в воронке остался реактивный двигатель (видео)