Красное вино и ягоды - новая Виагра, показало исследование
По мнению его авторов, можно без таблеток снизить риск импотенции, пишет The Daily Mail. Итак, эксперты советуют съедать по горсти ягод три раза в неделю или выпивать несколько бокалов вина. По эффективности можно сравнить ягоды с пешими прогулками продолжительностью пять часов в неделю.
Секрет во флаваноидах и антоцианах - природных соединениях из ягод. Например, флаваноиды из черники снижают степень полового бессилия на 14%. Эти же соединения можно найти в вишне, голубике, редисе, черной смородине и чернике. А в цитрусовых есть флавоны с аналогичным эффектом.
Если сочетать привычку ходить пешком и рацион, богатый фруктами, ягодами, то риск сексуальной дисфункции снизится на 21%. Дело в том, что заявленные соединения и физическая активность улучшают сосудистый статус. А половое бессилие нередко является признаком плохих сосудов и сердца.
В рамках исследования природных соединений ученые проследили более чем за 50000 мужчинами среднего возраста, начиная с 1986 года. Среди соединений ученых, в частности, интересовало наличие в рационе антоцианов, флаванонов и флавонов. И регулярное потребление продуктов с этими соединениями снижало вероятность эректильной дисфункции точно на 10%.
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)
В США испытали ракету, напечатанную на 3D-принтере: разогналася до 9800 км/ч (видео)
Коммунальными раскопками убита дорога в центре Николаева: что говорят в горсовете (видео)
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»