Клетчатка улучшает кровяное давление
15.05.2014 в 00:00
Клетчатка улучшает кровяное давление
Исследование американских учёных показало, что у пациентов, переживших сердечный приступ, выше вероятность выздоровления и жизни в течение последующих 9 лет, если они регулярно потребляли клетчатку. С каждыми 10 граммами клетчатки в день, риск смерти падал на 15%, согласно данным, опубликованным в «British Medical Journal».
Эксперты считают, что положительный эффект связан с тем, что клетчатка улучшает кровяное давление и уровень холестерина. Богатыми источниками клетчатки являются фрукты, такие как бананы и яблоки, корнеплоды, такие как морковь и картофель, хлеб из непросеянной муки, крупы и отруби.
Поделиться:
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК