Кардиолог назвал витамин, который необходим при простуде

Витамин D – это единственный витамин, который стоит принимать при простуде и коронавирусе.

Об этом сообщила кардиолог с 20-летним стажем Анна Кореневич на своем YouTube-канале.

“Этот витамин влияет на обмен кальция, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний”, – сообщила специалист.

В какой дозировке применять витамин D:

Кардиолог объяснила, что витамин нужно принимать в дозе 5000 международных единиц до окончательного выздоровления.

“Это позволит выйти из болезненного состояния быстрее и с наименьшими потерями”, – резюмировала медик.

Основные симптомы нехватки/передозировки витамина D:

слабость

потеря аппетита

тошнота

запоры

диарея

резкие боли в суставах

головные и мышечные боли

лихорадка.

Чем еще полезен витамин D

Этот витамин способствует мышечному тонусу,

повышает иммунитет,

необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;

помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы; участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;

препятствует росту раковых клеток.