Какими продуктами успокоить воспаления
Какими продуктами успокоить воспаления
Как известно, основными причинами хронического воспаления являются стресс, генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
Большую популярность приобрели в последнее время противовоспалительные препараты, однако от них больше вреда, чем пользы. К тому же, подобные препараты вызывают осложнения в виде язвы, кровотечений желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки.
Чтобы без вмешательства медикаментов уменьшить риск развития хронического воспаления, стоит употреблять пищу, содержащую большое количество магния и омега-3. Богатыми источниками магния являются миндаль, кешью, черные бобы и шпинат. А омега-3 содержится в лососе, сельди, сардинах, льняном масле и грецких орехах.
Двоюродного брата экс-депутата Николаевского горсовета, порезавшего ножом Богомяткова, отправили в СИЗО
В Храме Святого Духа в Николаеве тоже святили паски (фото, видео)
Пасха в Николаеве: горожане массово идут в церковь (фото, видео)
Зеленский обратился к украинцам в день Пасхи (видео)
В Иерусалиме сошел благодатный огонь (видео)
В Иерусалиме зажигают благодатный огонь — прямая трансляция
Велосипедист потребовал у водителя «Субару» 600 долларов, чтобы «закрыть вопрос» с ДТП (видео)
На кольце в Николаеве столкнулись фура и легковушка (видео)
На оживленной магистрали в центре Николаева провалился асфальт (видео)