Какие запахи поддерживают крепкий сон
Запахи, которые вы ощущаете во время ночного отдыха, имеют власть над вашими снами, утверждают немецкие исследователи из Гейдельбергского университета.
Специалисты использовали определенные изменчивые приятные и неприятные запахи — «роза» против «тухлых яиц». Добровольцы вдыхали тот или иной тип моделируемого запаха во время сна, а затем эксперты анализировали впечатления людей от увиденных сновидений. Оказалось, что неприятные запахи приводили к преобладающе отрицательной эмоциональной окраске снов, в то время как цветочные ароматы наоборот стимулировали спокойный сон и почти все сновидения в этом случае были радостными.
Впервые оториноларингологи зафиксировали действие обонятельной функции на качество сна. По их мнению, неприятные ароматы раздражают слизистую оболочку носа, тем самым в мозг посылаются сигналы о внешних «помехах», которые, в конечном счете, ведут к пробуждению. В противовес приятные запахи помогают поддерживать глубокую стадию сна и даже вызывать приятные ощущения в это время. Медики в дальнейшем планируют применить результаты исследования для разработки терапии среди людей с бессонницей и повышенной тревожностью.
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)