Какие продукты способствуют детоксикации организма
Если ты хочешь провести детоксикацию организма, просто открой свой холодильник. Наверняка в нем найдется хотя бы один из нижеупомянутых продуктов, которые, кстати, отлично подойдут для очищения организма в холодное время года.
Капуста
Белокочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи и капуста кале богаты клетчаткой и содержат ферменты, которые помогают выводить токсины и избыток гормонов.
Свекла
Этот корнеплод содержит бетацианин, который способствует детоксикации печени, а также большое количество пектина. Свекла способствует естественному очещению главного фильтра организма.. Свеклу можно включать в свой рацион во всех видах - вареном, тушеном, печеном.
Протеины
Большинство детокс-планов рекомендуют вегетарианскую диету. Однако, следует отметить, что серосодержащие аминокислоты, найдены в белка животного происхождения, также благоприятствуют детоксикации печени.
Семя льна
Семя льна - отличный источник клетчатки и продукт, который способствует очищению печени. Перед употреблением диетологи рекомендуют семена льна замачивать на ночь или смалывать.
Яблоки
Пектин, содержащийся в яблоках, способствует очищению организма, помогая выводить соединения тяжелых металлов и другие токсины.
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)
Экс-депутат показал, как в Николаеве «бусифицировали» мужчину (видео)
Начальника Николаевского областного ТЦК отправили в СИЗО: может выйти под залог в 4,6 млн грн (видео)
Драматическое искусство в настоящем и грядущем: Николаевцам представили книгу о полифункциональности театра (фото, видео)
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву