Какие продукты способствуют детоксикации организма
Если ты хочешь провести детоксикацию организма, просто открой свой холодильник. Наверняка в нем найдется хотя бы один из нижеупомянутых продуктов, которые, кстати, отлично подойдут для очищения организма в холодное время года.
Капуста
Белокочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи и капуста кале богаты клетчаткой и содержат ферменты, которые помогают выводить токсины и избыток гормонов.
Свекла
Этот корнеплод содержит бетацианин, который способствует детоксикации печени, а также большое количество пектина. Свекла способствует естественному очещению главного фильтра организма.. Свеклу можно включать в свой рацион во всех видах - вареном, тушеном, печеном.
Протеины
Большинство детокс-планов рекомендуют вегетарианскую диету. Однако, следует отметить, что серосодержащие аминокислоты, найдены в белка животного происхождения, также благоприятствуют детоксикации печени.
Семя льна
Семя льна - отличный источник клетчатки и продукт, который способствует очищению печени. Перед употреблением диетологи рекомендуют семена льна замачивать на ночь или смалывать.
Яблоки
Пектин, содержащийся в яблоках, способствует очищению организма, помогая выводить соединения тяжелых металлов и другие токсины.
Учёные зафиксировали «волшебные круги» в Шотландии спустя почти 100 лет (видео)
В Николаеве продолжается борьба с гололедом: коммунальные службы работают в усиленном режиме (видео)
К концу второго дня сильнейшего гололеда в Николаеве начали посыпать главную пешеходную улицу (видео)
«Потоп» в подвале многоэтажки в Николаеве: управляющая компания прокомментировала (видео)
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)