Какие мысли прогоняют стресс?
08.07.2012 в 00:38
Известный американский психолог Брэд Бушман предложил новый способ борьбы со стрессом. Он рекомендует человеку, которому требуется успокоиться, представить, что он находится в другом месте, подальше от привычной жизни.
В ходе эксперимента у группы добровольцев вызывали гнев, при этом некоторых попросили погрузиться в свои чувства. Оказалось, что у тех, кто в этот момент представил, что находится далеко «в далекой стране», агрессия была значительно менее выражена, чем у тех, кто погрузился в свои чувства.
Брэд Бушман, профессор коммуникаций и психологии в Университете Огайо, объясняет, что мысленно представляя себя далеко от существующих проблем, человек способен управлять своим гневом и быстро успокоиться.
Поделиться:
Темы:
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)