Какие блюда помогут стать умнее
27.08.2016 в 07:22
Употребление рыбы, богатой омега-3 кислотами, улучшает приток крови к головному мозгу и стимулирует его работу.
Об этом сообщил портал Neboley.
По словам специалистов, употребление жирной рыбы улучшает скорость реакции, а также снижает уровень усталости от решения умственных задач.
Диетологи также отмечают, что при употреблении рыбьего жира улучшается приток крови к головному мозгу.
Медики считают, что употребление рыбы с омега-3 жирными кислотами может замедлить ухудшение умственной деятельности у стариков, повышая приток крови к мозгу.
Омега-3 жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как скумбрия, сельдь, тунец, палтус, форель, лососевые, грецкие орехи, семечки и т.д.
Поделиться:
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле
Трассу Киев—Одесса накрыл сильный снегопад — ехать опасно
Кошевой рассказал о Миндиче и последствиях скандала для "Квартала 95" (видео)
Поздравление президента Зеленского с Новым годом (трансляция)
Новый год наступил: где на планете уже отпраздновали (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Як бізнес і громади Миколаївщини шукали спільні рішення: підсумки воркшопу з соціального діалогу