Какой завтрак вредит здоровью
Все врачи в один голос твердят, что завтрак – это важнейший прием пищи в течение дня, от которого зависит ваше самочувствие и энергетический потенциал. Недавно ученые говорили о пользе яичницы на завтрак – отличного энергетического блюда. В этот раз эксперты высказались насчет последствий пропуска утреннего приема пищи для мужчин и женщин.
Как выяснилось, если вы пропускаете завтрак на регулярной основе – в будущем вам грозит ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания. Последствия пропуска завтрака убивают больше людей, чем вредные привычки, ведь из-за нехватки пищи утром человек склонен переедать в более поздние часы, злоупотреблять сладкой и жирной пищей.
Чтобы вернуть тело в форму, часто достаточно плотно завтракать по утрам, снижая количество пищи в течение дня. Также быстрому похудению способствуют популярные среди знаменитостей Семена Чиа "LaChia", которые быстро выводят шлаки и токсины из организма, нормализуют обмен веществ и водно-солевой баланс, за счет чего происходит быстрое расщепление подкожных жиров и снижение массы тела.
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)