Какой витамин поможет победить менструальные боли
Новое исследование показало, что состояние женщин, которые страдают от менструальных болей, можно облегчить прием витамина D.
По мнению исследователей, биологически активная добавка с этим витамином может даже стать альтернативой обезболивающих и противозачаточных средств, которые врачи сейчас рекомендуют своим пациенткам.
Но лечение включает в себя мега-дозы витамина D, принимать которые нельзя без контроля врача.
Витамин D, как известно, уменьшается производство цитокинов и простагландинов, которые считаются основной причиной судорог.
Исследования показали, что простагландины также задействованы в возникновении фибромиалгии и боли в суставах.
В новом исследовании ученые их Мессинского университета в Италии обследовали 40 женщин с болезненными менструациями и попробовали лечить одну часть группы большими дозами (300000 МЕ) витамина D3, а другой части группы давали плацебо.
Все женщины имели относительно низкий уровень витамина D в крови в начале эксперимента.
Два месяца спустя женщины, принимавшие витамин, оценили свою боль на 2,3 балла ниже, чем в начале эксперимента, по шкале от 0 до 10, причем никто из них не принимал обезболивающие препараты.
Женщины, которые принимали плацебо, не сообщили о снижении боли.
Американский институт медицины рекомендует женщинам в возрасте от 19 до 50 лет получать 600 МЕ витамина D в день, с верхним допустимым уровне до 4 000 МЕ в день.
Более высокие дозы могут привести к повреждению сердца, сосудов и почек за счет повышения уровня кальция в крови.
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)