Изжога возникает вследствие раздражения стенок пищевода желудочным соком и характеризуется появлением чувства жжения после приема пищи. Особенно часто к агрессивному воздействию желудочного сока на пищевод приводит употребление острой или жирной еды. Качество жизни человека, часто испытывающего изжогу, значительно снижается. Поэтому estet-portal.com приведет причины, по которым возникает данная проблема, а также расскажет, как избавиться от изжоги и предотвратить ее повторное возникновение.

Что провоцирует возникновение изжоги и какими последствиями она чревата?

Зачастую изжога появляется у людей, которые не придерживаются принципов правильного питания, в частности, в случае:

• еды всухомятку;
• чрезмерного употребления кофе;
• чрезмерного употребления чая;
• чрезмерного употребления напитков с мятой.

Также причиной жжения в области пищевода может быть повышенное внутрибрюшное давление, избыточный вес и даже такая незначительная, на первый взгляд, мелочь как туго затянутый пояс.

Читайте также: Причины и последствия изжоги. Почему опасно лечить изжогу?

Язва, эрозия и даже рак пищевода – опасные последствия изжоги.

Далее estet-portal.com расскажет о:

• первой помощи при изжоге;
• предотвращении повторного появления изжоги.

Первая помощь при изжоге: как успокоить пищевод

Зачастую в качестве способа избавления от изжоги используют пищевую соду. Такой метод действительно эффективен и помогает на время устранить неприятные ощущения. Однако применение соды может привести к выработке углекислого газа, что чревато стремительным распиранием желудка и появлению неприятных ощущений. Помимо этого, людям с язвенной болезнью в данном случае грозят также желудочные кровотечения.

Более того, если избавляться от изжоги с помощью соды, это приведет к тому, что через 30 минут после приема «лекарства» желудочная кислота начнет секретироваться большей интенсивностью. Соответственно, симптомы изжоги могут только усилиться. Поэтому сода в случае изжоги – не лучший вариант.

Как избавиться от изжоги, не прибегая к приему соды:

• при помощи специальных препаратов – антацидов;
• при помощи народных методов, например, посредством приема 1-2 столовых ложек свежевыжатого картофельного сока за 30 минут до еды 1 или 2 раза в день или ежедневного питья молока в объеме 1-2 стакана в день.

Методы предотвращения повторного появления изжоги

Чтобы изжога Вас не тревожила, следует:

• принимать пищу часто, но небольшими порциями;
• ограничить употребление кофе, крепкого чая, алкоголя и шоколада;
• скорректировать рацион, исключив из него сырой чеснок и лук, кислые фрукты и напитки, острые, жареные и жирные блюда;
• не кушать на ночь (минимум за 2 часа до сна);
• стараться не наклоняться после еды;
• не носить тесную, сдавливающую живот одежду.

Продукты питания, которые помогут избежать появления изжоги:

• овощи в запеченном и вареном виде;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• рис (коричневый);
• манная, овсяная и гречневая каши;
• хлеб (отрубной или кукурузный);
• вареные яйца;
• нежирное мясо и рыба;
• нежирные молочные продукты;
• щелочная негазированная вода;
• зеленый чай;
• некислые компоты.

Если изжога возникает слишком часто, лучше обратиться к врачу, который посоветует оптимальный для Вас способ решения проблемы.

Если игнорировать изжогу, возможно появление следующих симптомов%

• потеря веса;
• трудности при глотании;
• головокружения;
• потеря сознания;
• рвота с кровью;
• резкие боли в груди.

Estet-portal.com напоминает: чтобы узнать, как избавиться от изжоги быстро и эффективно, лучше обратиться с данной проблемой к врачу. Если же игнорировать симптомы изжоги, повышается риск развития опасных осложнений данного заболевания.

estet-portal.com