Как избавиться от летнего варикоза
Варикоз и отек и ног — распространенная проблема в летнюю жару. Высокая температура воздуха снижает тонус вен, вследствие чего лопнувшие сосуды и венозные «звездочки» становятся более заметными. Именно поэтому здоровью ног летом следует уделять максимально внимание.
1. Во время отдыха на море не злоупотребляйте пребыванием на солнце и чаще ходите по мелководью – так, чтобы ноги были в воде до середины голени.
2. Проводите время в тени. Чем жарче солнце, тем больше нагрузка на венозную систему.
3. Сделать вены более стойкими к жаре поможет контрастный душ для ног.
4. Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами-вентониками, гелем, спреем или кремами, которые укрепляют вены.
5. Особое внимание уделяйте ногам при авиаперелетах. Каждые полчаса разминайте ноги, меняйте положение. Перед полетом примите аспирин, а в полете пейте как можно больше.
Как в соборе на Садовой отпраздновали Пасху (фото, видео)
В Николаеве пошел дождь с градом (фото, видео)
В Одессе после зимы запустили самый популярный фонтан (видео)
Около полуночи неизвестные подожгли банк в центре Николаева (видео)
Сенкевич прокомментировал слухи о своем отъезде из Николаева и продаже имущества (видео)
Благодатный огонь сошел в Храме Гроба Господня в Иерусалиме (видео)
В Иерусалиме открыли Храм Гроба Господня, где сегодня ожидается схождение Благодатного огня (видео)
Готовил убийство офицера ВМС: в Одессе задержали киллера-иностранца (видео)
Пешеходы «отжимают дорогу» у водителей в Николаеве (видео)