Как избавиться от летнего варикоза
Варикоз и отек и ног — распространенная проблема в летнюю жару. Высокая температура воздуха снижает тонус вен, вследствие чего лопнувшие сосуды и венозные «звездочки» становятся более заметными. Именно поэтому здоровью ног летом следует уделять максимально внимание.
1. Во время отдыха на море не злоупотребляйте пребыванием на солнце и чаще ходите по мелководью – так, чтобы ноги были в воде до середины голени.
2. Проводите время в тени. Чем жарче солнце, тем больше нагрузка на венозную систему.
3. Сделать вены более стойкими к жаре поможет контрастный душ для ног.
4. Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами-вентониками, гелем, спреем или кремами, которые укрепляют вены.
5. Особое внимание уделяйте ногам при авиаперелетах. Каждые полчаса разминайте ноги, меняйте положение. Перед полетом примите аспирин, а в полете пейте как можно больше.
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)
Непригодность к службе за $11,5 тысячи: экс-депутата и военнослужащего задержали в Кировоградской области