Как уменьшить вредное влияние энергетических напитков
18.08.2016 в 19:42
Вредное влияние энергетических напитков на организм можно уменьшить, если придерживаться некоторых правил.
По словам специалистов, чтобы употребление энергетиков было приятным и безвредным, следует запомнить три простых правила:
— При употреблении энергетиков важно учитывать совокупную суточную дозу кофеина (не более 300 мг). Нельзя смешивать энергетик, чай и кофе. Информация о количестве кофеина есть на каждой банке энергетика.
— Нужно также учитывать состояние своего здоровья. Если не болит сердце, с желудком нет проблем, вес в порядке, пить энергетики допустимо.
— Запрещено употреблять энергетики после занятий спортом, это дает дополнительную нагрузку сердцу.
Поделиться:
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»
В Киеве задержали "вора в законе"
Орион запустил рейс из Николаева в Черновцы: сегодня отправился первый автобус
На монументе «Родина-мать» в Киеве запустили арт-инсталляцию (видео)
НАБУ опубликовало запись участников коррупционного дела: на видео звучит фраза о «четырех мешках»
В Николаеве «Фольксваген» выехал на встречку и врезался в «Киа»: двое пострадавших, огромная пробка
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице