Как сделать полезный для сердца салат
Как сделать полезный для сердца салат
Салат с добавлением оливкового масла, орехов и авокадо способен снизить кровяное давление. К такому выводу пришли британские исследователи. Они уверены, что ненасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, делают салат ещё более полезным.
Исследователи из Королевского колледжа Лондона говорят, что когда мы едим два типа пищи, в желудке происходит химическая реакция. В результате этого, создаются соединения, называемые нитро жирными кислотами. А они, в свою очередь, как показали эксперименты на мышах, реагируют с ферментом, снижая высокое кровяное давление.
Два ключевых ингредиента для химической реакции – ненасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, орехах, авокадо и жирной рыбе, и соединения, под названием нитриты и нитраты, обнаруженные в большом количестве во многих салатах из овощей.
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)
Началась очередная сессия Николаевского горсовета (трансляция)