Как похудеть на 2 кг без диеты?
06.11.2014 в 12:00
Брокколи на ужин и минус 2 кг! Этот овощ исключительно полезен и богат витаминами. Также брокколи приписывают профилактику рака, диабета и болезней костной системы. Но найдено еще одно преимущество этого супер-полезного овоща – от него худеют и без диеты.
В этом низкокалорийном продукте, всего 34 ккал на 100 г, очень мало углеводов и много клетчатки, поэтому его рекомендуют тем, кто стремится сбросить лишний вес. Например, если вы на ужин будете есть брокколи, то легко похудеете.
Также брокколи может помочь и в борьбе с хроническим бронхитом, которому в первую очередь подвержены курильщики. И еще! Как во многих зеленых овощах, в брокколи много витамина В9, который способствует обновлению клеток, поэтому ее рекомендуют беременным.
Поделиться:
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)