Как побороть бессонницу без таблеток
Как побороть бессонницу без таблеток
По данным нового исследования, съев пачку бразильский орехов, которые являются богатым источником калия и селена, запив их при этом молоком, обогащённым кальцием, ты сможешь побороть бессонницу. «Результаты исследования предлагают решить проблему со сном натуральным путём, без употребления каких-либо медикаментов», – сообщил ведущий автор исследования доктор Майкл Гранднер из Пенсильванского университета. Эксперты предполагают, что благодаря бразильским орехам и молоку можно будет даже вылечить апноэ сна. Рацион питания часто не берётся во внимание, когда врачи рассматривают подобные проблемы у пациентов и назначают медикаментозное лечение. Данное исследование подтверждает ошибочность такого подхода к лечению и не только проблем со сном – питание в большой степени формирует практически все основные процессы жизнедеятельности человека.
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев.ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве