Как побороть бессонницу без таблеток
Как побороть бессонницу без таблеток
По данным нового исследования, съев пачку бразильский орехов, которые являются богатым источником калия и селена, запив их при этом молоком, обогащённым кальцием, ты сможешь побороть бессонницу. «Результаты исследования предлагают решить проблему со сном натуральным путём, без употребления каких-либо медикаментов», – сообщил ведущий автор исследования доктор Майкл Гранднер из Пенсильванского университета. Эксперты предполагают, что благодаря бразильским орехам и молоку можно будет даже вылечить апноэ сна. Рацион питания часто не берётся во внимание, когда врачи рассматривают подобные проблемы у пациентов и назначают медикаментозное лечение. Данное исследование подтверждает ошибочность такого подхода к лечению и не только проблем со сном – питание в большой степени формирует практически все основные процессы жизнедеятельности человека.
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)
Погибшие в страшном ДТП сотрудники «Николаевэлектротранса» ехали на отдых на Тилигульский лиман