Как оздоровить себя после новогодних праздников: топ-3 способов

Доедены последние праздничные салаты, а значит пора возвращаться к правильному образу жизни. Конечно, здоровое питание — основа всего. Однако, существует ряд других процедур, которые помогут вашему организму прийти в себя. Как оздоровиться после новогодних праздников, читайте в нашем материале.

 

Тренажерный зал

Привести тело в форму после новогодних застолий поможет посещение тренажерного зала. Большинство из спортивных заведений предлагают выгодные скидки на длительные абонементы, а также акционные предложения для двоих. Такие клубы, как «5 Элемент» дополнительно предоставляют услуги: 

• Массаж.

• Сауна. 

• Кардиозал.

• Персональный тренер. 

• Кроссфит.

• Джакузи.

Вы можете сочетать несколько направлений или составить индивидуальную программу тренировок. Грамотно подобранная программа позволит укрепить мышечный каркас, сердечно-сосудистую систему и оздоровить органы пищеварения. 

Вакуумный гидропилинг

Вакуумный гидропилинг — это инновационная процедура омоложения, а также очищения и увлажнения кожи. Вакуумная технология абсолютно атравматична и не требует дополнительной подготовки от пациента. Гидропилинг рекомендуется применять при таких показаниях: 

• Пигментация, угревая сыпь, гиперкератоз.

• Обезвоженность и сухость кожи. 

• Возрастная деформация кожного покрова. 

• Стабилизация натурального цвета лица. 

• Реабилитация после проведения травмирующих косметических процедур и прочее. 

Для наибольшей эффективности применяется специальная запатентированная сыворотка. Вакуумный гидропилинг имеет несколько направлений: 

• Омоложение. 

• Стимуляция внутренних биопроцессов, а также снятие пигментного слоя.

• Повышение общего иммунитета.

• Глубокое очищение. 

• Восстановление дермального матрикса.

• Повышение тургора тканей.

• Регенерация кожи.

• Коррекция возрастных изменений. 

• Профилактика деформации тканей.

 

Массажи

Не стоит забывать также о целительных свойствах лечебно-оздоровительного массажа. Уникальные техники проработки мышечных зажимов помогают справится с широким спектром проблем:

• Боли в спине.

• Мигрени.

• Бессонница.

• Повышенная утомляемость и слабость.

• Мышечные спазмы.

• Фасциальное напряжение. 

• Невралгия и прочее.

Однако существует ряд противопоказаний, при которых следует на время воздержаться от посещения: 

• Опухоли. 

• Сердечно-сосудистые заболевания.

• Гипер- и гипотонический кризы.

• Воспалительные процессы. 

• Гнойные выделения.

• Склонность к кровотечению внутренних органов.

Во избежания негативных последствий после процедуры необходимо посетить первичную консультацию врача, который назначит корректный вид и метод массажа.