Как отработать ночную смену без вреда для здоровья
29.01.2017 в 23:13
Группа медиков из научного Университета Калгари провели исследование, чтобы выяснить, каким образом необходимо планировать рабочее время. Оказывается, секрет продуктивной работы ночью очень прост.
Перед тем как выйти на работу вечером эксперты рекомендуют поспать лишние два часа. А вот после бессонной ночи отсыпаться ученые не рекомендуют.
Благодаря тому, что у человека меняется режим сна, улучшается его физическое состояние, лучше функционирует головной мозг, паять, внимательность.
Источник: www.gogetnews.info
Поделиться:
Полиция Николаева продолжает искать мать младенца, найденного в мусорном контейнере: объявлено вознаграждение
Николаев накрыл сильный дождь (фото, видео)
Ойстервиль: отдых на все вкусы - голубая лагуна, солнце и устрицы 
Высокая гармония звуков: Дмитрий Смирнов выступил для истинных ценителей музыки фото, видео)
Финал чемпионата мира по футболу: играют Испания и Аргентина
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады