Как отработать ночную смену без вреда для здоровья
29.01.2017 в 23:13
Группа медиков из научного Университета Калгари провели исследование, чтобы выяснить, каким образом необходимо планировать рабочее время. Оказывается, секрет продуктивной работы ночью очень прост.
Перед тем как выйти на работу вечером эксперты рекомендуют поспать лишние два часа. А вот после бессонной ночи отсыпаться ученые не рекомендуют.
Благодаря тому, что у человека меняется режим сна, улучшается его физическое состояние, лучше функционирует головной мозг, паять, внимательность.
Источник: www.gogetnews.info
Поделиться:
Темы:
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)