Как отработать ночную смену без вреда для здоровья
29.01.2017 в 23:13
Группа медиков из научного Университета Калгари провели исследование, чтобы выяснить, каким образом необходимо планировать рабочее время. Оказывается, секрет продуктивной работы ночью очень прост.
Перед тем как выйти на работу вечером эксперты рекомендуют поспать лишние два часа. А вот после бессонной ночи отсыпаться ученые не рекомендуют.
Благодаря тому, что у человека меняется режим сна, улучшается его физическое состояние, лучше функционирует головной мозг, паять, внимательность.
Источник: www.gogetnews.info
Поделиться:
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)
Любовный четырехугольник с иллюзией: премьера спектакля «Счастливый брак» на николавской сцене (фото, видео)
В Николаевском театре прошла пресс-конференция, посвященная спектаклю «Счастливый брак» (фото)
Мотоцикл врезался в «Теслу»: в центре Николаева автомобильная пробка
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам