Как отработать ночную смену без вреда для здоровья
29.01.2017 в 23:13
Группа медиков из научного Университета Калгари провели исследование, чтобы выяснить, каким образом необходимо планировать рабочее время. Оказывается, секрет продуктивной работы ночью очень прост.
Перед тем как выйти на работу вечером эксперты рекомендуют поспать лишние два часа. А вот после бессонной ночи отсыпаться ученые не рекомендуют.
Благодаря тому, что у человека меняется режим сна, улучшается его физическое состояние, лучше функционирует головной мозг, паять, внимательность.
Источник: www.gogetnews.info
Поделиться:
Реклама
Темы:
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву