Как фруктовый сок влияет на кровяное давление
Как фруктовый сок влияет на кровяное давление. Ученые продолжают спорить о пользе и вреде фруктовых соков.
Исследователи из Технологического Университета Суинберна установили, что у людей, которые любят пить фруктовые соки по утрам, артериальное давление заметно выше, чем у тех, кто не пьет регулярно этот напиток.
Причиной повышения давления становится сахар, в большом количестве содержащийся в соках. Он способствует развитию артериальной гипертензии, и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.
Более ранние исследования показывали, что апельсиновый сок вреден так же, как и газировка. Виной всему опять же сахар. Так, в банке колы содержится 139 калорий, а в стакане сока - 115, что равноценно 7 чайным ложкам сахара. В то время как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более шести чайных ложек сахара в день.
Лучшая альтернатива фруктовым сокам - свежие фрукты. Врачи советуют съедать 5 порций овощей и фруктов в день.
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)