Как бороться с выпадением волос?

С проблемой  выпадения волос в какой-то момент сталкивается практически каждая женщина. Причин может быть множество: стресс, неграмотная диета, лекарства и  многое другое.

 

 Если явление это для вас не характерное, а причины более-менее ясны, повода для обращения к специалистам нет. Если же вам кажется, что некогда великолепная шевелюра выглядит уже не так шикарно, несмотря на то, что ничего в вашем образе жизни не изменилось, стоит задуматься о консультации у врача-трихолога.

 

Каковы возможные причины выпадения волос?

Про то, что на качество волос влияет стресс, знают, наверное, все. Мало кто вникает в  механизм этого процесса, но каждый чуть что готов свалить все на напряженную жизнь крупного мегаполиса, нагрузку на работе, непонимание в семье и прочее. Тут можно посоветовать только работу над собой, а результат отразиться не только на состоянии волос, но и на качестве жизни в целом.

 

На втором месте  по количеству жалоб идет плохая экология. Здесь то же самое. Можно до бесконечности ругать всех подряд, но если вы реально не готовы что-то сделать в этом направлении (а действительно, что тут сделаешь?), лучше забудьте. Все мы живем в таких условиях.

 

А теперь самое главное. Помимо вышеперечисленных факторов, а также неправильного ухода, злоупотребления краской и химией, врачи-трихологи выделяют два основных фактора, которые определяют здоровье волос. Это количество мужских половых гормонов и полноценное правильное питание в сочетании со здоровой пищеварительной системой. Именно поэтому врачи утверждают, что шампуней, бальзамов и прочих препаратов для внешнего применения от выпадения волос не существует. Причина всегда внутри. Вышеупомянутые средства можно использовать, если выпадение волос вызвано также внешними факторами. 

 

Некоторые скажут: как же так, мне такое-то средство действительно помогло! Вероятнее всего, это просто совпадение. Реальная причина, скорее всего, в гормональных колебаниях или восстановлении питания. Но тех, кому хочется верить, конечно, не переубедишь. Тем лучше: эффект плацебо еще никто не отменял.

 

Толстая или лысая?

Конечно, не все так грустно. Полноценное питание вовсе не означает отказ от любимой диеты. И вообще начинать нужно не с питания, а с анализа на дисбактериоз кишечника. Если анализ показал его наличие, какие бы полезные продукты, витамины и минералы вы ни принимали, полностью они не усвоятся. Так что лечение дизбактериоза – первое направление работы. 

 

Что касается диет, то сейчас, наверное, не для кого не секрет, что подбирать их нужно правильно, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми ему элементами. Худший враг ваших волос – однообразное недостаточное или избыточное питание.

 

Что нужно знать  о гормонах

На выпадение волос непосредственно влияет повышенное содержание дигидротестостерона. Большинство женщин сдают анализ только на количество в крови тестостерона и, если показатель в норме, полагают, что все в порядке. Это не всегда так. Трихологи  неоднократно сталкивались с ситуацией, когда тестостерон в норме, а дигидротестостерон повышен в несколько раз. Таким образом, не пройдя должных анализов, женщина может не догадываться о повышенном содержании мужских гормонов, а соответственно о реальной причине проблем с волосами.  Правда здесь есть еще один нюанс. На состояние волос влияет содержание дигидротестостерона в волосяных фолликулах, а не в крови. Тем не менее, выявив серьезное отклонение, стоит задуматься о причинах и попытаться их устранить. А улучшение состояния волос не заставит себя ждать.

 

toneto.net