Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья
Стало известно, как сбросить 10 кг за две недели.
Если вы хотите сбросить лишний вес за достаточно быстрый период времени, вы можете воспользоваться одной из видов диет: монодиета, белковая, диеты Дюкана по группе крови или экспресс-диеты, сообщает podrobnosti.ua.
Суть монодиеты сводится к ограничению в употреблении одного, двух продуктов. Больше недели сидеть на такой диете категорически нельзя. Но похудеть до 7-10 кг вполне возможно.
Белковая диета предполагает полный отказ от углеводов. Стоит есть продукты и клетчатку, но тоже в ограниченных количествах. Она помогает сбросить вес на долгое время, но подходит только молодым людям без проблем со здоровьем.
Экспресс-диета подходит для тех, кому нужно быстро похудеть. Питание должно быть скудное и ограниченное.
При желании сесть на действуете лучше проконсультироваться у врача.
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)
Любовный четырехугольник с иллюзией: премьера спектакля «Счастливый брак» на николавской сцене (фото, видео)
В Николаевском театре прошла пресс-конференция, посвященная спектаклю «Счастливый брак» (фото)
Мотоцикл врезался в «Теслу»: в центре Николаева автомобильная пробка
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам