Как быстро похудеть к Новому году: Экспресс-диета
Если ты быстро хочешь похудеть к Новому году 2015, предлагаем твоему вниманию экспресс-диету, которая поможет стать стройнее на 4-5 кг за шесть дней.
Данная экспресс-диета рассчитана на шесть дней. За это время можно сбросить 4-5 килограммов.
Во время соблюдения диеты необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л воды, продукты готовить и потреблять без добавления сахара и соли, предварительно поделив меню на день на 4-6 приемов пищи.
Меню экспресс-диеты:
День первый
Шесть куриных яиц, сваренных всмятку или вкрутую.
День второй
500 г нежирного творога
День третий
750 г отварного куриного филе
День четвертый
200 г отварного риса
День пятый
Шесть вареных картофелин
День шестой
Яблоки в неограниченном количестве
Важно
Напомним, что дабы избежать проблем со здоровьем и самочувствием, резко не следует менять привычный рацион. Кроме того, если ты страдаешь какими-либо хроническими недугами или болезнями ЖКТ, диета может быть тебе противопоказана.
Если ты решила во что бы то ни стало сбросить вес, не стоит садиться на любую диету без консультации специалиста.
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)