Йогурт снижает давление
Йогурт снижает давление
Американские исследователи под руководством Ху Фень Ванга из Университета Миннесоты в течение 15 лет изучали диеты примерно 2 тысяч добровольцев и выяснили, что те из них, кто регулярно ел немного йогурта, были менее склонны к возникновению повышенного кровяного давления.
Словосочетание «немного йогурта» подразумевает в работе ученых вполне конкретную 60-граммовую порцию этого лакомства, в которой содержатся 40-50 калорий.
По словам Рика Миллера, члена Британской диетической ассоциации, кальций оказывает множество эффектов на организм, в том числе гипоинтенсивное воздействие, то есть он помогает снизить артериальное давление: «Кальций необходим в мышечной ткани, в том числе стенкам кровеносных сосудов, чтобы поддерживать их эластичность. Однако важно учесть, что позитивный эффект несет кальций из натуральных продуктов: избыток таблетированного кальция способен привести к обратному эффекту - «закостенению» сосудов».
Подожгла грузовик и пыталась устроить теракт: 19-летнюю девушку задержали в Одессе (видео)
Впервые за 50 лет люди снова летят к Луне (трансляция)
На трассе Киев – Одесса ремонт: движение затруднено (видео)
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)