Йога и аквааэробика помогут при рассеянном склерозе
Регулярные занятия способны облегчить симптомы рассеянного склероза - аутоиммунного заболевания, поражающего нервные волокна головного и спинного мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета Базеля и их коллеги из Ирана, сообщает Zee News.
После курса занятий йогой и аквааэробикой больные рассеянным склерозом реже жаловались на депрессию, усталость и парестезию. Это расстройство чувствительности, характеризующееся ощущением онемения, чувствами покалывания и ползания мурашек. В исследовании приняли участие 54 женщины с рассеянным склерозом (средний возраст - 34 года). Участниц разделили на три группы.
Первая группа в течение 8 недель 3 раза в неделю занималась йогой, а вторая - аквааэробикой. Третья группа была контрольной. До и после исследования женщины ответили на вопросы о симптомах заболевания. Все участницы в процессе исследования продолжали принимать назначенные им лекарства. Исследование показало: у женщин, занимавшихся йогой и аквааэробикой, существенно уменьшилась выраженность таких симптомов рассеянного склероза, как усталость, депрессия и парестезия, по сравнению с контрольной группой.
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле
Трассу Киев—Одесса накрыл сильный снегопад — ехать опасно
Кошевой рассказал о Миндиче и последствиях скандала для "Квартала 95" (видео)
Поздравление президента Зеленского с Новым годом (трансляция)
Новый год наступил: где на планете уже отпраздновали (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Як бізнес і громади Миколаївщини шукали спільні рішення: підсумки воркшопу з соціального діалогу
Трамп и Зеленский высказались о переговорах: главные заявления (видео)