Йога и аквааэробика помогут при рассеянном склерозе
Регулярные занятия способны облегчить симптомы рассеянного склероза - аутоиммунного заболевания, поражающего нервные волокна головного и спинного мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета Базеля и их коллеги из Ирана, сообщает Zee News.
После курса занятий йогой и аквааэробикой больные рассеянным склерозом реже жаловались на депрессию, усталость и парестезию. Это расстройство чувствительности, характеризующееся ощущением онемения, чувствами покалывания и ползания мурашек. В исследовании приняли участие 54 женщины с рассеянным склерозом (средний возраст - 34 года). Участниц разделили на три группы.
Первая группа в течение 8 недель 3 раза в неделю занималась йогой, а вторая - аквааэробикой. Третья группа была контрольной. До и после исследования женщины ответили на вопросы о симптомах заболевания. Все участницы в процессе исследования продолжали принимать назначенные им лекарства. Исследование показало: у женщин, занимавшихся йогой и аквааэробикой, существенно уменьшилась выраженность таких симптомов рассеянного склероза, как усталость, депрессия и парестезия, по сравнению с контрольной группой.
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)
В США испытали ракету, напечатанную на 3D-принтере: разогналася до 9800 км/ч (видео)
Коммунальными раскопками убита дорога в центре Николаева: что говорят в горсовете (видео)
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»