Грецкие орехи стимулируют работу мозга
Грецкие орехи стимулируют работу мозга
Ученые пришли к единому мнению - грецкие орехи стимулируют работу человеческого мозга. В ходе проведенных исследований представителями университета Сан-Франциско, выяснилась связь содержания в крови железа и слабоумия. Если железа недостаточно, то у человека развивается малокровие и уровень эритроцитов снижается. Эритроциты отвечают за перенос кислорода, если этого не происходит, то активность мозга снижается, потому что возникает нехватка кислорода.
Но этого можно избежать, при условии правильного питания. Специалисты рекомендуют употреблять побольше грецких орехов. Так же в рацион должны входить бобовые, рыбные и мясные стейки, печень. Достаточно хороший эффект имеет средиземноморская диета, в состав которой входит употребление овощей и фруктов. Пристальное внимание содержанию железа в крови следует обратить тем, кому уже за 65.
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)