Головные боли связали с нехваткой витамина и солнца
Нехватка солнечного света может вызывать приступы мигрени у детей, подростков и молодых людей, предупреждают специалисты. По их словам, во всем виноват дефицит витамина D, витамина B (рибофлавина) и коэнзима Q10 (CoQ10 - энзима, помогающего поддержать достаточный уровень энергии, необходимый для клеточного роста и работы клеток). Как отмечает The Daily Mail, витамин D вырабатывается в коже под воздействие солнца. Также его можно найти в рыбе или яйцах.
Рибофлавин содержится в молоке, яйцах, рисе. Он поддерживает здоровье кожи, глаз, нервной системы и регулирует энергообмен. CoQ10 вырабатывается в печени. Он превращает сахар из поступающей пищи в энергетически насыщенное соединение - аденозинтрифосфат. Коэнзим обеспечивает энергетическую подпитку для важных процессов вроде дыхания, сокращения мышц, пищеварения.
В рамках исследования у пациентов с мигренью ученые замеряли концентрации данных витаминов, CoQ10 и фолата в крови. У многих пациентов отмечался дефицит питательных веществ и им даже назначали БАДы. Специалистам предстоит выяснить, какие именно витамины и минеральные вещества стоят за мигренью.
Кстати, у девочек и молодых женщин чаще всего отмечается дефицит CoQ10. У мальчиков и молодых людей - дефицит витамина D. А при хронических мигренях, как правило, фиксировалась нехватка CoQ10 и рибофлавина чаще, чем у людей с эпизодическими головными болями.
Закрытие детсадов в Николаеве: какая их дальнейшая судьба
Директору КОПа в Николаеве назначили меру пресечения в виде денежного залога
Появилось видео как над Николаевом летали вражеские беспилотники 
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке