Головная боль в жару: как себе помочь
Сильная головная боль в жару – явный признак обезвоживания организма.
Самые распространенные причины летней головной боли и способы ее устранения. Будь здоровой, пишет cosmo.com.
Причина 1: неподвижность позы в течении нескольких часов. Поможет любая мимическая гимнастика, гримасы, наклоны головы.
Причина 2: хроническое напряжение глаз. Решение проблемы - короткие перерывы от компьютера, чтения документов и сосредоточенного вглядывания в одну сторону.
Причина 3: недостаток магния. Оказывается, недостаток этого микроэлемента, как магний, может вызывать периодические головные боли или даже мигрени. Что делать? Съешь горсть сухофруктов или банан.
Причина 4: обезвоживание. Это, пожалуй, самая распространенная причина летних головных болей. Ну а если ты еще и поклонница кофе покрепче… Выход один - пей воду!
Причина 5: в меню много белка. Да-да, и такое бывает. Именно заядлые любительницы мяса, в жаркую погоду часто страдают на головные боли. Переходи в жару на растительную пищу и головные боли тебя вскоре покинут.
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)
Пара лебедей поселилась на Намыве в Николаеве (видео)
Троллейбус и «Ниссан» столкнулись на перекрестке в центре Николаева (фото, видео)
Праздник любви и дома: в Николаеве поблагодарили семьи, подарившие детям шанс на счастье (фото, видео)