Голодание снижает риск заболеваний сердца на 40%
Один день голодания в месяц снижает риск развития серьезных болезней. В частности, опасность сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 40%.
Соответствующее исследование провели американские ученые. Как выяснилось, люди, голодающие каждый первый понедельник месяца, тем самым укрепляют свое здоровье.
Организм, постоянно работающий над перевариванием пищи, иногда нуждается в отдыхе. Однодневное голодание станет мягким стрессом, но это все равно не отменяет его пользу.
Особенно полезна такая практика для сердечно-сосудистой системы человека: она снижает риск развития заболеваний на 40%. Кроме того, заметно сокращается количество приступов у людей, страдающих от астмы.
С этой точки зрения полезен и православный церковный пост, предполагающий разгрузочные дни по средам и пятницам (без употребления жирной животной пищи), и изредка голодание — например, в Страстную пятницу.
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»
Минута молчания в центре Николаева: память погибших почтили не все
Офицер ТЦК за 20 тысяч долларов оформлял «бронь» военнообязанным «под ключ», - ГБР
Спецназ ГУР наступает на юге Украины: подробности (видео)
Николаев атакуют вражеские беспилотники: горожане слышат их звуки (видео)
Так начиналась война в Николаеве: видео первых ударов по городу