Голодание снижает риск заболеваний сердца на 40%
Один день голодания в месяц снижает риск развития серьезных болезней. В частности, опасность сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 40%.
Соответствующее исследование провели американские ученые. Как выяснилось, люди, голодающие каждый первый понедельник месяца, тем самым укрепляют свое здоровье.
Организм, постоянно работающий над перевариванием пищи, иногда нуждается в отдыхе. Однодневное голодание станет мягким стрессом, но это все равно не отменяет его пользу.
Особенно полезна такая практика для сердечно-сосудистой системы человека: она снижает риск развития заболеваний на 40%. Кроме того, заметно сокращается количество приступов у людей, страдающих от астмы.
С этой точки зрения полезен и православный церковный пост, предполагающий разгрузочные дни по средам и пятницам (без употребления жирной животной пищи), и изредка голодание — например, в Страстную пятницу.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК