Голодание снижает риск заболеваний сердца на 40%
Один день голодания в месяц снижает риск развития серьезных болезней. В частности, опасность сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 40%.
Соответствующее исследование провели американские ученые. Как выяснилось, люди, голодающие каждый первый понедельник месяца, тем самым укрепляют свое здоровье.
Организм, постоянно работающий над перевариванием пищи, иногда нуждается в отдыхе. Однодневное голодание станет мягким стрессом, но это все равно не отменяет его пользу.
Особенно полезна такая практика для сердечно-сосудистой системы человека: она снижает риск развития заболеваний на 40%. Кроме того, заметно сокращается количество приступов у людей, страдающих от астмы.
С этой точки зрения полезен и православный церковный пост, предполагающий разгрузочные дни по средам и пятницам (без употребления жирной животной пищи), и изредка голодание — например, в Страстную пятницу.
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)
Появились новые фото и видео разрушенного «Эпицентра» в Николаеве
В Николаеве временно перекрыли Херсонское шоссе: названа причина. ОБНОВЛЕНО
Киберполиция предупредила об опасной схеме онлайн-мошенников: жительница Николаевщины потеряла 75 тысяч гривен