Голодание снижает риск заболеваний сердца на 40%
Один день голодания в месяц снижает риск развития серьезных болезней. В частности, опасность сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 40%.
Соответствующее исследование провели американские ученые. Как выяснилось, люди, голодающие каждый первый понедельник месяца, тем самым укрепляют свое здоровье.
Организм, постоянно работающий над перевариванием пищи, иногда нуждается в отдыхе. Однодневное голодание станет мягким стрессом, но это все равно не отменяет его пользу.
Особенно полезна такая практика для сердечно-сосудистой системы человека: она снижает риск развития заболеваний на 40%. Кроме того, заметно сокращается количество приступов у людей, страдающих от астмы.
С этой точки зрения полезен и православный церковный пост, предполагающий разгрузочные дни по средам и пятницам (без употребления жирной животной пищи), и изредка голодание — например, в Страстную пятницу.
В Таиланде "мертвая" женщина начала стучать по гробу перед кремацией (видео)
Атака дронов на Харьков: четверо погибших и 13 раненых, в городе — разрушения и пожары (видео)
Остновили авто за нарушения: николаевский полицейский необычно сделал предложение своей девушке (видео)
Мастер-класс по обрезке деревьев провели коммунальщикам в Николаеве
Президента Сербии Вучича обвиняют в «сафари на людей» (видео)
Мисс Ямайка упала со сцены во время конкурса «Мисс Вселенная» в Таиланде (видео)
«Баланс»: в Николаеве прошла перформативная читка современной пьесы (фото, видео)
Жителей румынского села эвакуировали после удара ВС РФ по Измаилу (видео)
В ВСУ робот с пулеметом удерживал позицию более месяца (видео)