Футбол оказался полезен для женщин с гипертонией
Медики призывают женщин заняться футболом. Выяснилось: футбол может снизить показатели давления и процент жировых отложений у женщин 35-50 лет, пишет Irish Health со ссылкой на 15-недельное исследование. Женщинам предлагали играть в футбол в течение часа три раза в неделю.
В итоге через 15 недель уровень систолического и диастолического кровяного давления снизился на 12 и 6 миллиметров ртутного столба соответственно, и женщины в среднем потеряли 2,3 килограмма жировых отложений. Изначально давление у них было немного повышено. Футбол позволял снизить уровень давления более чем в два раза по сравнению с плаваньем. Потом, женщинам нравилось играть, даже если до этого они никогда не сталкивались с футболом.
В связи с этим посещаемость занятий превышала 90%. На самом деле, после исследования участницы даже организовали свой футбольный клуб. К тому же, снизился холестерин, а в тесте на выносливость женщины смогли пробежать в два раза больше, и частота сердцебиения была на 14 ударов в минуту меньше.
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)