Футбол оказался полезен для женщин с гипертонией
Медики призывают женщин заняться футболом. Выяснилось: футбол может снизить показатели давления и процент жировых отложений у женщин 35-50 лет, пишет Irish Health со ссылкой на 15-недельное исследование. Женщинам предлагали играть в футбол в течение часа три раза в неделю.
В итоге через 15 недель уровень систолического и диастолического кровяного давления снизился на 12 и 6 миллиметров ртутного столба соответственно, и женщины в среднем потеряли 2,3 килограмма жировых отложений. Изначально давление у них было немного повышено. Футбол позволял снизить уровень давления более чем в два раза по сравнению с плаваньем. Потом, женщинам нравилось играть, даже если до этого они никогда не сталкивались с футболом.
В связи с этим посещаемость занятий превышала 90%. На самом деле, после исследования участницы даже организовали свой футбольный клуб. К тому же, снизился холестерин, а в тесте на выносливость женщины смогли пробежать в два раза больше, и частота сердцебиения была на 14 ударов в минуту меньше.
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)
Взятка в миллион долларов: НАБУ разоблачило схему при закупке дронов для ГПСУ (видео)
Появилось видео момента взрыва сбитого «шахеда» в Николаеве
Очевидцы рассказали о атаке «Шахедов» на Николаев
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)