Фрукты и овощи способствуют снижению вероятности суицида
По словам авторов исследований, употребление фруктов и овощей благоприятно сказывается на состоянии здоровья мужчин и женщин.
При этом, как заявили эксперты, речь идет не только о физическом самочувствии, но и об устойчивости психики. Следует заметить, что во время осуществления комплекса испытаний медики зафиксировали интересную закономерность. В частности, врачам удалось обнаружить влияние рациона питания на вероятность появления суицидальных мыслей. Оказалось, что регулярное употребление овощей и фруктов помогает в снижении уровня склонности к самоубийству.
Такой вывод сделали исследователи из национального центра здоровья и мировой медицины, расположенного в Японии. Специалисты заявили, что правильный образ жизни улучшает работоспособность и функционирование головного мозга. Во время проведения экспериментов научные работники распределили респондентов на 4 группы в соответствии с количеством овощей и фруктов, которые добровольцы кушали в течение дня.
Оказалось, что представители слабого и сильного пола, включающие в свой рацион данные пищевые ингредиенты, имели более стойкую психику. Кроме того, эти люди были менее склонны к развитию суицидальных мыслей.
Двое десантников 79-ки взяли в плен 14 оккупантов (видео)
Мужчина расстрелял не менее 10 человек в Черногории: убил собственных родителей и двоих детей (видео)
Бойцы ГУР получили новейший комлекс дронов-невидимок Hazard (видео)
Зеленский в новогоднем обращении сказал два слова на русском
Буданов озвучил прогноз на 2025 год (видео)
В Николаеве морпехи на улицах раздавали детям сладкие подарки (видео)
Гордон объяснил, почему война сегодня не закончилась
В Николаеве прошла масштабная акция в поддержку военнопленных: участие принял известный певец (видео)
Николаевские морпехи показали, как уничтожают врага на Курщине (видео)