Этот доступный продукт способствует здоровью сердца и похудению
Американские ученые провели научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что обычная фасоль улучшает здоровье сердца и способствует похудению. Специалисты рекомендуют регулярно включать этот вид бобовых в рацион.
Как пояснили авторы исследования, они провели несколько экспериментов, в том числе на лабораторных мышах, страдающих ожирением. В одном из них грызунов каждый день кормили фасолью. В итоге животные заметно похудели, более того, у них улучшились показатели работы сердца. В другом эксперименте ученые изучили, как фасоль влияет на диабетиков. После включения этого продукта в рацион у пациентов с диабетом 2 типа было замечено существенное улучшение состояния сердечной мышцы. Помимо этого было отмечено сокращение деформации тканей вследствие воздействия свободных радикалов, которые нарушают их клеточную целостность, и провоцирует различные болезни.
Авторы научной работы настоятельно рекомендуют людям, которые сталкиваются с ожирением и сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, регулярно употреблять фасоль и другие бобовые. Помимо этого стоит помнить, что данный продукт еще и способствует долголетию.
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)