Эта диета поможет сбросить 5 кг за 5 дней
Японская диета: как похудеть за 5 дней, если не получается сбросить вес.
Если питаться, как японцы, то набрать вес очень сложно, сообщает Голос.
Все потому, что японцы потребляют много морепродуктов и рыбы, рис, овощи и зелень. Пьют зеленый час и не употребляют сахар и сладости.
Для того, чтобы похудеть за 5 дней на несколько килограмм, нужно ежедневно есть больше рыбы и отказаться от хлеба и сладкого.
Японские диетологи вместо сахара, советуют употреблять в пищу фрукты.
По их словам, если полностью отказаться от сахара, хлеба, мучного и при этом каждый день употреблять в пищу рис, рыбу, овощи, фрукты и пить зеленый чай, то проблем с лишним весом не будет.
Ранее мы сообщали о пользе для фигуры горячей воды: это диета, которая помогает сбрасывать вес, не отказываясь от калорийных блюд.
В Николаевской области жестоко избили 11-летнюю девочку: ее госпитализировали
Ольга Сумская в Николаеве сыграла в спектакле «Питер Пэн» вместе юными актерами киношколы
На дороге из Николаева в Киев ведется ремонт (видео)
Подожгла грузовик и пыталась устроить теракт: 19-летнюю девушку задержали в Одессе (видео)
Впервые за 50 лет люди снова летят к Луне (трансляция)
На трассе Киев – Одесса ремонт: движение затруднено (видео)
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)