Эта диета поможет сбросить 5 кг за 5 дней
Японская диета: как похудеть за 5 дней, если не получается сбросить вес.
Если питаться, как японцы, то набрать вес очень сложно, сообщает Голос.
Все потому, что японцы потребляют много морепродуктов и рыбы, рис, овощи и зелень. Пьют зеленый час и не употребляют сахар и сладости.
Для того, чтобы похудеть за 5 дней на несколько килограмм, нужно ежедневно есть больше рыбы и отказаться от хлеба и сладкого.
Японские диетологи вместо сахара, советуют употреблять в пищу фрукты.
По их словам, если полностью отказаться от сахара, хлеба, мучного и при этом каждый день употреблять в пищу рис, рыбу, овощи, фрукты и пить зеленый чай, то проблем с лишним весом не будет.
Ранее мы сообщали о пользе для фигуры горячей воды: это диета, которая помогает сбрасывать вес, не отказываясь от калорийных блюд.
Николаев накрыл мощный ливень с грозой: машины плывут по дороге
Капибары впервые вышли к посетителям Николаевского зоопарка
Остросоциальные темы в «коротком метре»: в Николаеве показали фильм «Внутрішній Ма..», посвященный проблеме абьюза.
В Киеве ликвидировали канал поставки кокаина: изъято наркотиков на 8 млн грн (видео)
Выставка бездомных собак в Николаеве: 10 животных нашли новые дома
В Китае впервые успешно серийно клонировали коз (видео)
Болгария стала победителем Евровидения 2026
LELÉKA покорила мощным выступлением в финале Евровидения-2026
В Николаеве Renault врезался в трамвай (видео)