Эксперты поведали о невероятных лечебных свойствах кефира
Кефир полезен, это ясно и без заверений экспертов, но не все знают, в чем именно заключается его польза. Зная свойства кефира, можно более эффективно использовать его в своем ежедневном рационе, об этих свойствах и пойдет речь.
Бифидобактерии и молочные бактерии кефира препятствуют развитию вредных организмов.
Кефир способствует снижению уровня холестерина.
Кефир снижает действие аллергенов.
Он подходит для профилактики остеопороза.
Снижает риск возникновения рака кишечника.
Восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает его работу в целом.
Кефир содержит большое количество белка и кальция. Они, в свою очередь, служат для укрепления костей.
Содержит большое количество разнообразных питательных элементов для подпитки организма.
Кальций из кефира усваивается организмом намного эффективнее молочного, не говоря уже о том, что и сам кефир очень легко усваивается организмом.
Известно, что кефир – отличное средство для похудения. Если пить кефир каждый день – результат не заставит себя долго ждать. А в дополнение к кефиру можно пить зеленый кофе с имбирем – отличный напиток для быстрого похудения.
Мужчина расстрелял не менее 10 человек в Черногории: убил собственных родителей и двоих детей (видео)
Бойцы ГУР получили новейший комлекс дронов-невидимок Hazard (видео)
Зеленский в новогоднем обращении сказал два слова на русском
Буданов озвучил прогноз на 2025 год (видео)
В Николаеве морпехи на улицах раздавали детям сладкие подарки (видео)
Гордон объяснил, почему война сегодня не закончилась
В Николаеве прошла масштабная акция в поддержку военнопленных: участие принял известный певец (видео)
Николаевские морпехи показали, как уничтожают врага на Курщине (видео)
Мэр Николаева рассказал, как ведутся восстановительные работы в месте попадания дрона в жилой дом