Эксперты подсказали, как уберечь ноги от варикоза летом
Лето – непростое время года для тех, кто страдает от варикозного расширения вес. Из-за жаркой погоды снижается тонус вен, кровообращение замедляется, а кровь застаивается.
Поэтому, многие женщины жалуются на тяжесть в ногах, постоянные отеки и боль. Что уж говорить о венозных «звездочках», которые существенно портят вид ножек. Поэтому так важно придерживаться простых правил.
1. При склонности к варикозу полезно как можно больше времени проводить у моря или на речном берегу. Старайтесь гулять босиком. При этом, для прогулки лучше выбирать утро и вечер, когда не палящего солнца.
2. Врачи советуют пережидать жару в тени, так как жара увеличивает нагрузку на венозную систему.
3. Подготовить вены к жаркому лету поможет контрастный душ.
4. Не стоит забывать и о специальных медицинских средствах-вентониках. Их можно найти в виде мази, спрея, таблеток или геля.
5. Если у вас слабые вены, старайтесь не сидеть на месте долгое время. Также стоит избавиться от лишнего веса, который провоцирует появление варикоза.
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)