Эксперты подсказали, как уберечь ноги от варикоза летом
Лето – непростое время года для тех, кто страдает от варикозного расширения вес. Из-за жаркой погоды снижается тонус вен, кровообращение замедляется, а кровь застаивается.
Поэтому, многие женщины жалуются на тяжесть в ногах, постоянные отеки и боль. Что уж говорить о венозных «звездочках», которые существенно портят вид ножек. Поэтому так важно придерживаться простых правил.
1. При склонности к варикозу полезно как можно больше времени проводить у моря или на речном берегу. Старайтесь гулять босиком. При этом, для прогулки лучше выбирать утро и вечер, когда не палящего солнца.
2. Врачи советуют пережидать жару в тени, так как жара увеличивает нагрузку на венозную систему.
3. Подготовить вены к жаркому лету поможет контрастный душ.
4. Не стоит забывать и о специальных медицинских средствах-вентониках. Их можно найти в виде мази, спрея, таблеток или геля.
5. Если у вас слабые вены, старайтесь не сидеть на месте долгое время. Также стоит избавиться от лишнего веса, который провоцирует появление варикоза.
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)
На Шри-Ланке найден уникальный сапфир стоимостью 300 миллионов долларов (видео)
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)