Эксперты подсказали, как уберечь ноги от варикоза летом
Лето – непростое время года для тех, кто страдает от варикозного расширения вес. Из-за жаркой погоды снижается тонус вен, кровообращение замедляется, а кровь застаивается.
Поэтому, многие женщины жалуются на тяжесть в ногах, постоянные отеки и боль. Что уж говорить о венозных «звездочках», которые существенно портят вид ножек. Поэтому так важно придерживаться простых правил.
1. При склонности к варикозу полезно как можно больше времени проводить у моря или на речном берегу. Старайтесь гулять босиком. При этом, для прогулки лучше выбирать утро и вечер, когда не палящего солнца.
2. Врачи советуют пережидать жару в тени, так как жара увеличивает нагрузку на венозную систему.
3. Подготовить вены к жаркому лету поможет контрастный душ.
4. Не стоит забывать и о специальных медицинских средствах-вентониках. Их можно найти в виде мази, спрея, таблеток или геля.
5. Если у вас слабые вены, старайтесь не сидеть на месте долгое время. Также стоит избавиться от лишнего веса, который провоцирует появление варикоза.
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места
Центр Николаева заливает водопроводной водой: видео происшествия
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)