Эффективность тренировок зависит от пола человека

По мнению сотрудников Университета Колорадо, тренировки помогают скинуть вес только мужчинам. Исследования мышей показали то, насколько отличаются тренировки у представителей разных полов.

Видимо, все связано с особенностями строения мозговых структур. Они и вызывают разные реакции у представителей слабого и сильного пола. Также существуют гендерные различия в гормональных сигналах, регулирующих аппетит.

Итак, в рамках эксперимента тренировки не давали набрать вес только мышам-самцам. Аналогичный механизм работает и у людей, считают эксперты. Известно, что в рамках эксперимента ученые кормили самцов и самок жирной пищей, а потом заставляли некоторых животных бегать в колесе.

Через 10 недель тренировавшиеся самцы начали меньше есть и, следовательно, меньше набирали. С самками это не сработало — основная и контрольная группы весили одинаково. А когда мышей посадили на диетическое питание, с самцами эффект стал заметен еще раньше.

источник