Еда, которая портит настроение
Еда, которая портит настроение
Не только начальник-самодур, муж-сухарь и дети-хулиганы способны провоцировать стресс и приводить к развитию депрессии. Одним из факторов, способствующих возникновению расстройств настроения, является… пища.
Сотрудники Университетского колледжа Лондона на протяжении пяти лет изучали рацион 3,5 тысячи человек. Их главной целью было установить взаимосвязь между рационом и депрессией. В рамках исследования ученые разделили испытуемых на две группы. В рационе первой группы участников преобладали рыба, фрукты и овощи. В меню второй группы было жареное мясо, молочные продукты с высоким содержанием жира, сладкие десерты, сухие завтраки.
Результаты исследования показали, что участники второй группы оказались в полтора раза больше подвержены депрессии, чем те, кто питался правильно.
По словам доктора Эндрю Маккаллок из Фонда психического здоровья, эксперимент доказывает наличие тесной связи между нашим питанием и психическим здоровьем.
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места
Центр Николаева заливает водопроводной водой: видео происшествия
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)
Любовный четырехугольник с иллюзией: премьера спектакля «Счастливый брак» на николавской сцене (фото, видео)
В Николаевском театре прошла пресс-конференция, посвященная спектаклю «Счастливый брак» (фото)
Мотоцикл врезался в «Теслу»: в центре Николаева автомобильная пробка
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места