Диетическая газировка не помогает похудеть
Оказывается, многие люди, употребляющие такую газировку, компенсируют отсутствие в ней калорий другими продуктами, богатыми сахаром, солью, жирами и холестерином. Это выяснили ученые из Университета Иллинойса. Специалисты изучили данные о питании 22000 американцев, передает Zee News.
Исследователи составили список из 661 продукта питания. Туда вошли те продукты, которые употреблять совершенно не обязательно, так как в них мало питательных веществ, необходимых человеку. Например, в списке оказались выпечка, шоколад, мороженое и картофель фри. Ученые установили: более 90% участников исследования ежедневно употребляли продукты из списка. В этих продуктах в среднем содержались 482 калории.
По словам специалистов, пить диетические напитки бесполезно, если при этом не следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Поэтому исследователи советуют людям изучать калорийность, как напитков, так и продуктов. Шансов сбросить вес сразу станет больше.
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)