Диетологи рассказали об опасности огурцов
Диетологи рассказали об опасности огурцов
Специалисты по питанию рассказали, чем могут быть опасны для здоровья маринованные огурцы. Их мнения опубликовал портал Eat This, Not That!
Диетолог Джей Ковин (Jay Cowin) напоминает, что один соленый огурец может содержать до 66 процентов дневной нормы натрия, необходимой взрослому человеку. «Однако ограничиться одним огурцом бывает непросто, так как они очень вкусные. Из-за этого организм получает излишнее количество соли, что вредит здоровью», — сказал Ковин.
Как утверждает доктор Вакас Ахмад Батар (Waqas Ahmad Buttar), в долгосрочной перспективе чрезмерное потребление солений может привести к повышению кровяного давления и проблемам с почками.
Кроме того, доктор Рашми Биакоди (Rashmi Byakodi) сообщила, что другим побочным эффектом увлечения соленьями могут стать гипертония и метеоризм. Она также напомнила, что соленая пища повышает аппетит. Так как маринованные огурцы содержат мало калорий, человек, употребляющий их слишком часто, может начать переедать, борясь с ложным ощущением голода.
Помимо этого стоит помнить, что соленые и маринованные огурцы не заменяют свежие овощи.
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)