Диетологи рассказали, действительно ли йогурт способствует похудению
Благодаря йогуртам можно уменьшить количество жира в организме.
Желающим похудеть людям советуют употреблять йогурты, так как они являются отличными помощниками в избавлении от лишних килограммов.
Об этом пишет Новости Ю.
Научные специалисты сделали вывод, что пробиотические добавки могут оказать большую услугу человеку. Так, если ежедневно употреблять йогурт, обогащенный пробиотиками, то можно избавиться от 600 граммов веса всего через три недели.
К такому выводу пришли эксперты в ходе анализа 15 предыдущих исследований, которые были посвящены воздействию пробиотиков на организм. Почти тысяча взрослых людей заметили, что после употребления пробиотических добавок в них существенно снизился вес за 3-12 недель.
Также отмечается, что благодаря йогуртам можно уменьшить индекс массы тела и количество жира в организме. Причина такого положительного результата кроется в том, что пробиотики способны устранить дисбаланс в кишечнике, что приводит к тому, что организм превращает калории в жир, вызывая появление лишних килограммов.
Полученный эффект ученые назвали незначительным. Они считают, что необходимы дополнительные исследования в данной сфере, которые позволят узнать больше о том, как пробиотические добавки влияют на человека.
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)