Диетологи рассказали, что стоит включить в рацион в сильные морозы
08.01.2017 в 20:25
Особо рекомендованы имбирь, орехи, овсяные хлопья и дары моря. Во время сильных холодов обогрев должен осуществляться как извне, так и изнутри.
Диетологи напоминают перечень продуктов, помогающих работать щитовидной железе, которая отвечает как раз за внутренний обогрев, - имбирь, орехи, овсяные хлопья, и дары моря. Об этом пишет elle.ua.
Среди продуктов, имеющих согревающий эффект, выделяют горячие супы, особенно супы на мясном бульйоне, богатые аминокислотами и экстрактивными веществами. А для улучшения кровообращения включите в свой рацион авокадо, сухофрукты, свежие овощи и зелень.
Источник: styler.rbc
Поделиться:
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»