Диетологи рассказали, что стоит включить в рацион в сильные морозы
08.01.2017 в 20:25
Особо рекомендованы имбирь, орехи, овсяные хлопья и дары моря. Во время сильных холодов обогрев должен осуществляться как извне, так и изнутри.
Диетологи напоминают перечень продуктов, помогающих работать щитовидной железе, которая отвечает как раз за внутренний обогрев, - имбирь, орехи, овсяные хлопья, и дары моря. Об этом пишет elle.ua.
Среди продуктов, имеющих согревающий эффект, выделяют горячие супы, особенно супы на мясном бульйоне, богатые аминокислотами и экстрактивными веществами. А для улучшения кровообращения включите в свой рацион авокадо, сухофрукты, свежие овощи и зелень.
Источник: styler.rbc
Поделиться:
Реклама
Темы:
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)