Диетологи рассказали, что стоит включить в рацион в сильные морозы
08.01.2017 в 20:25
Особо рекомендованы имбирь, орехи, овсяные хлопья и дары моря. Во время сильных холодов обогрев должен осуществляться как извне, так и изнутри.
Диетологи напоминают перечень продуктов, помогающих работать щитовидной железе, которая отвечает как раз за внутренний обогрев, - имбирь, орехи, овсяные хлопья, и дары моря. Об этом пишет elle.ua.
Среди продуктов, имеющих согревающий эффект, выделяют горячие супы, особенно супы на мясном бульйоне, богатые аминокислотами и экстрактивными веществами. А для улучшения кровообращения включите в свой рацион авокадо, сухофрукты, свежие овощи и зелень.
Источник: styler.rbc
Поделиться:
10-летний ребенок упал с высоты пятого этажа в карьер: его нашли и передали медикам (фото, видео)
«Шахеды» атакуют Одессу: слышны взрывы
На трассе Одесса — Николаев идет активный ремонт: движение затруднено
В Николаеве стартовал всеукраинский чемпионат по бильярду: призовой фонд - самый большой в истории (трансляция)
Обломки шахеда упали на предприятие в Николаеве: возник пожар, уничтожен автомобиль (фото, видео)
«Арт Нико»: в преддверии Пасхи открылась выставка-ярмарка авторских работ (фото, видео)
В Николаевской области жестоко избили 11-летнюю девочку: ее госпитализировали
Ольга Сумская в Николаеве сыграла в спектакле «Питер Пэн» вместе юными актерами киношколы
На дороге из Николаева в Киев ведется ремонт (видео)