Диетологи подсказали, как "сбросить" 7 кг за неделю
Эксперты назвали самую эффективную диету для похудения.
Диетологи считают, что суповая диета - самая эффективная для желающих похудеть. Её следует относить к жёстким низкокалорийным системам диетического питания, она доказала свою эффективность в сравнении с другими способами уменьшения веса.
Об этом пишет Новости Ю.
Ученые Оксфордского университета провели исследование, к нему привлекли 278 добровольцев, разделив их на группы. Те из волонтеров, кто употреблял не более 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель, значительно похудели. Их результаты были в три раза эффективнее, чем у добровольцев, придерживающихся других диет. Учёные включили в низкокалорийную диету супы, коктейли и специальные батончики. Низкокалорийная система питания позволяет терять на протяжении года 10,7 кг. Эффективность диеты определялась спустя много месяцев после их прекращения. Необходимо было выяснить, не набирают ли люди вес обратно. К тому же радикальная суповая диета снижает риск развития заболеваний сердца и инсультов.
Ранее считалось, что радикально худеющие люди впоследствии также быстро набирают вес. На основе проведенного исследования врачи планируют внедрить радикальные планы по использованию жесткой диеты, основой которой являются супы и коктейли, для лечения диабета.
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)
Одесса готовится к пляжному сезону: отдыхающих не пугают пятна масла в море (видео)
Закрытие детсадов в Николаеве: какая их дальнейшая судьба
Директору КОПа в Николаеве назначили меру пресечения в виде денежного залога