Диетологи подсказали, как потерять шесть килограмм за неделю
Режим питания рассчитан на 7 дней и направлен на уменьшение количества калорий с тем, чтобы организм сжигал накопившиеся излишки. Эта диета не предусматривает голодания и поэтому не представляет угрозы для здоровья, не приведет организм к истощению и не лишит вас жизненной энергии.
1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых запеченных яблок.
3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
Общее правило на все дни - пить не менее 2 литров воды в сутки.
По окончании курса гарантирована потеря 6-7 килограмм лишнего веса.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)