Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса
Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.
Примерное меню диеты публикует Сosmo.
На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.
На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.
Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.
Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это время, как обещают создатели диеты, пищеварение полностью настроится на похудение и очищение организма от лишних жиров.
Важно: между приемами пищи не забывай пить большое количество жидкости.
Возвращаться на обычное питание нужно постепенно. После окончания диеты в течение трех дней не желательно в больших количествах употреблять в пищу мясные продукты и блюда из молока.
«Облэнерго» озвучило ориентировочное время восстановления электроснабжения в Николаеве
Фуры в порту «Южный» попали под обстрел: сообщается о погибших (видео)
Кладбищенская война в Николаеве: как КП убирает предпринимателей-конкурентов (фото, видео)
В Покровске в плен ВСУ попали двое граждан Колумбии (видео)
Одесситы перекрывают улицы из-за отсутствия света: возникают потасовки с водителями (видео)
Появились первые фото и видео с места попадания «Молнии» в Николаеве 
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку