Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса
Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.
Примерное меню диеты публикует Сosmo.
На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.
На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.
Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.
Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это время, как обещают создатели диеты, пищеварение полностью настроится на похудение и очищение организма от лишних жиров.
Важно: между приемами пищи не забывай пить большое количество жидкости.
Возвращаться на обычное питание нужно постепенно. После окончания диеты в течение трех дней не желательно в больших количествах употреблять в пищу мясные продукты и блюда из молока.
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий
Пожар в центре Николаева: горел популярный ресторан (фото, видео)
На фронте происходит friendly fire из-за русского языка, — полковник ВСУ (видео)
В Германии разоблачили масштабную нарколабораторию: в составе "химиков" оказался украинец (видео)
В Николаеве «Шевроле» на полной скорости врезался в «Газель»: пострадал водитель
Психоделический пистон Ирмы Витовской: оригинальный моноспектакль на николаевской сцене(фото, видео)