Диетологи назвали самые полезные для здоровья перекусы
Что дать ребенку в школу.
Диетолог-консультант Алена Юдина рассказала, какую еду стоит давать ребенку с собой в школу.
Об этом пишет Апостроф.
Для того чтобы организм ребенка выдерживал темп школьной жизни, ему необходимо правильно питаться. Несмотря на школьный обед, к концу уроков дети, как правило, успевают проголодаться.
Варианты перекусов для детей разного возраста в школу
Яблоко, печенное с творогом и медом
Сухофрукты и орехи, черный шоколад
Запеканка творожно-тыквенная(морковная) с медом
Йогурт с овсяным или творожным домашним печеньем
Батончики мюсли домашние
Ролл из лаваша или спринг-рол из рисовой бумаги (начинка по вкусу)
Сырно-овощные канапе. Яблочные и морковные чипсы
Яблоки с ореховой пастой в лаваше
Блины с любимой начинкой
Маффины творожно-тыквенные (морковные или ягодные)
Кишы (начинки фруктовые с творогом, овощные с яйцом и птицей или рыбой)
Бургер из цельнозернового хлеба с пастой из бобовых с овощами
Снеки домашнего приготовления (наггетсы, котлетки на шпажке, куриные шарики, любые питательные блюда, имеющие небольшую форму).
На кольце в Николаеве столкнулись фура и легковушка (видео)
На оживленной магистрали в центре Николаева провалился асфальт (видео)
В июне может начаться путь к справедливому миру, - Зеленский
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляция
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)