Диетологи назвали самые полезные для здоровья перекусы
Что дать ребенку в школу.
Диетолог-консультант Алена Юдина рассказала, какую еду стоит давать ребенку с собой в школу.
Об этом пишет Апостроф.
Для того чтобы организм ребенка выдерживал темп школьной жизни, ему необходимо правильно питаться. Несмотря на школьный обед, к концу уроков дети, как правило, успевают проголодаться.
Варианты перекусов для детей разного возраста в школу
Яблоко, печенное с творогом и медом
Сухофрукты и орехи, черный шоколад
Запеканка творожно-тыквенная(морковная) с медом
Йогурт с овсяным или творожным домашним печеньем
Батончики мюсли домашние
Ролл из лаваша или спринг-рол из рисовой бумаги (начинка по вкусу)
Сырно-овощные канапе. Яблочные и морковные чипсы
Яблоки с ореховой пастой в лаваше
Блины с любимой начинкой
Маффины творожно-тыквенные (морковные или ягодные)
Кишы (начинки фруктовые с творогом, овощные с яйцом и птицей или рыбой)
Бургер из цельнозернового хлеба с пастой из бобовых с овощами
Снеки домашнего приготовления (наггетсы, котлетки на шпажке, куриные шарики, любые питательные блюда, имеющие небольшую форму).
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)