Диетологи назвали лучший продукт для быстрого похудения
Как похудеть на 2 килограмма за два дня.
Дыня - идеальный летний продукт для похудения. Она помогает, и похудеть и очистить организм от токсинов.
Устроив на ней разгрузочный дынный день, ты сбросишь до 2 кг, пишет wworld.
В течение разгрузочного дня нужно съесть мякоть дыни в несколько приемов, обычно 5-6. А рассчитывается количество так: 1 кг мякоти на 10 кг собственного веса. Например, при весе 60 кг надо купить и съесть 6 кг дынь. Если в течение дня тебя будет мучить чувство голода, то можно добавить в дневной рацион кусочек черного хлеба, сыра или кусочек вареной курицы. Но лучше есть в течение дынного разгрузочного дня только дыню.
Важно! В обычном ежедневном рационе питания дыню едят отдельно от других продуктов, делая перерыв между едой 2-3 часа.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)