Диетологи назвали лучший напиток к шашлыку
Диетологи назвали лучший напиток к шашлыку
Любимый отдых в виде пикника с шашлыком может оказаться не в радость, если в результате угощенья пострадает пищеварительная система. Российские медики рассказал о нюансах употребления шашлыков.
По мнению врача-диетолога Михаила Зейгарника, любителям шашлыков будет полезно знать, что запивать приготовленное мясо оптимально ананасовым соком. Зейгарник считает заблуждением мнение о том, что ананас сжигает жиры. Сок ананаса полезен по другим причинам. "В нём есть вещества, которые способствуют расщеплению белка. Поэтому пищеварение облегчается, особенно если объесться шашлыком", - пояснил эксперт.
Кроме того, врач считает правильным подбирать для компании к шашлыку вино. "На Кавказе жареное мясо запивают красным сухим вином. Это не только хороший вкус, но и правильное сочетание кислотности", - аргументировал врач. В то же время специалист подчеркнул, что запивать вином шашлык нужно в умеренном количестве, ни в коем случае не злоупотребляя.
Перед тем, как начать есть шашлык, диетологи рекомендуют перекусить овощами. Клетчатка даст дополнительное ощущение сытости, - и не будет риска переедания, когда мясо приготовится. Сочетание овощей и мяса, по мнению врачей, самое оптимальное для функций пищеварительной системы.
Наиболее "легким" и полезным эксперты считают шашлык, приготовленный из нежирного мяса – из курицы, индейки, постной баранины.
На перекрестке в Николаеве столкнулись Chery и Daewoo - пострадала пассажирка
Сколько стоят елки в Николаеве
Николаевец отбирал у людей с инвалидностью соцвыплаты и заставлял попрошайничать на улицах (видео)
Вышел первый трейлер "Супермена"
18-летняя участница "України має талант" ушла из жизни
Военкомы уже пять дней силой удерживают мужчину в здании ТЦК (видео)
В Николаеве полицейские задержали водителя Chevrolet — подозревают, что ехал в наркотическом опьянении
Место на краю земли: куда доезжает Поезд Конца Света
В небе над США заметили НЛО: Трамп призывает сбивать объекты (видео)