Диетолог рассказала, как победить прыщи с помощью коррекции питания
По мнению диетолога Тианы Фиалковой, коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Специалист посоветовала употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют воспаление в ней.
Специалист отметила, что акне являются результатом – воспалительного поражения сальных желез. Причины такого воспаления могут быть как внешними, так и внутренними.
По ее словам, в случае серьезной проблемы с прыщами необходимо прежде всего посетить медицинского специалиста. Врач назначит нужные исследования, которые помогут определить причину появления угревой сыпи и бороться с ней, что сделает лечение максимально эффективным.
За счет собственных усилий человек может повлиять на проблему акне коррекцией питания, заметила диетолог. Чаще всего прыщи возникают из-за употребления сладостей, мучного, фастфуда, орехов, шоколада и жареного мяса. Временно исключив эти продукты из рациона, можно добиться эффекта очищения кожи. Параллельно в меню следует включить больше зеленых овощей, капусты, рыбы и нежирного мяса птицы, дала совет специалист.
Фиалковыа добавила, что эффект от коррекции рациона будет более действенным, если организован правильный режим ухода за кожей.
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле