Диетолог рассказала, как победить прыщи с помощью коррекции питания
По мнению диетолога Тианы Фиалковой, коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Специалист посоветовала употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют воспаление в ней.
Специалист отметила, что акне являются результатом – воспалительного поражения сальных желез. Причины такого воспаления могут быть как внешними, так и внутренними.
По ее словам, в случае серьезной проблемы с прыщами необходимо прежде всего посетить медицинского специалиста. Врач назначит нужные исследования, которые помогут определить причину появления угревой сыпи и бороться с ней, что сделает лечение максимально эффективным.
За счет собственных усилий человек может повлиять на проблему акне коррекцией питания, заметила диетолог. Чаще всего прыщи возникают из-за употребления сладостей, мучного, фастфуда, орехов, шоколада и жареного мяса. Временно исключив эти продукты из рациона, можно добиться эффекта очищения кожи. Параллельно в меню следует включить больше зеленых овощей, капусты, рыбы и нежирного мяса птицы, дала совет специалист.
Фиалковыа добавила, что эффект от коррекции рациона будет более действенным, если организован правильный режим ухода за кожей.
«Баланс»: в Николаеве прошла перформативная читка современной пьесы (фото, видео)
Жителей румынского села эвакуировали после удара ВС РФ по Измаилу (видео)
В ВСУ робот с пулеметом удерживал позицию более месяца (видео)
В Николаеве начали демонтировать подъезд дома, повреждённый взрывом газа
В центре Николаева мотоциклист сбил пешехода: на проспекте огромная пробка (видео)
В Южном Буге кто-то разлил нефтепродукты — к берегу в Николаеве прибило нефтяную пленку (видео)
Украинцы победили в шоу Нидерланды имеют талант: видео выступления
Опубликованы расшифровки пленок в деле о коррупционной схеме в энергетике: 5 человек уже задержаны
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)