Диета с йогуртом и корицей
Вкусно, полезно и результат всего за 3 дня.
Корица является специей с лечебными свойствами, которые были известны людям давно, сообщает Телеграф.
Она часто используется в виде порошка, и добавляется в напитки или пищевые продукты. Предлагаем отличный вариант, смешивая ее с йогуртом.
Исследования показали, что половина чайной ложки корицы в день может снизить уровень сахара в крови, особенно когда дело доходит до диабета второго типа. Некоторые из этих исследований подтвердили положительное влияние корицы на уровень холестерина и триглицеридов.
Эта диета длится в течение 10 дней. Каждое утро на завтрак выпивайте 200 мл йогурта с половиной чайной ложки корицы. Вы можете добавить несколько фруктов.
На обед ешьте, как обычно, но в умеренных количествах. На ужин снова выпейте 200 мл йогурта с добавлением половины чайной ложки корицы, но на этот раз без добавок.
Во время диеты нужно пить много воды и быть физически активными.
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)